Cloud, man viņu nevajag gribi redzēt, privāti nr pret bildi

jjaa un vistas fileju ar pist gribaas,jurka ko tev vecmutere toreiz izdarija kad tu govi pisi?kautko tu stastiji,isti neatceros

Tak neesi stulbs.. sāc veselīgu dzīvesveidu un nebūs jātievē. Būsi gan paēdis, gan jutīsies lieliski. Kad organismam dod labu pārtiku un tādos daudzumos, cik tam nepieciešams, un ir kaut kādas fiziskas aktivitātes, tad organisms pats sevi saved kārtībā. Lēnām, prātīgi un nekaitējot

Klātienē izstāstīšu, Hores.

Jurka - es tagad saprotu to, esmu pārgājis principā uz salātiem un zivīm Tā gribās kakla karbonādi ceptu, sīpolu marinādē

Tiešān? Vari pastāstīt sīkunos, kas un kā jādara? īsti nesanāk.

Tik laba sajūta, ka pēdējā nedēļa. To nevar vārdien aprakstīt. čipsi ies uz urrā , pilnīgi viss. Beidzot tēja ar īstu cukuru, sirņiki u.t.t. Ndeeee!!!!!!!!

beidzat tak mociit sevi,rijat to ko gribat

jurka tu taa arii nepateici ko darisi ar mani

H, es nevaru vairs tā, drīz cilvēki ar pirkstu rādīs

pirmais paradi foto,tu jau skals bij,gribi teikt ka tagad norijies baigi?

H., man tagad 89 uz 180, tas ir pa daudz, labi vairs nejūtos Vislabāk jūtos kad bija 80.

Sieva ieraudzīs ,šis dabūs pa kupri. 1ais nevar likt.

Jurka, sieva jau labu laiku nenāk mani te pārbaudīt, ir citi iemesli...

nu man ir 180 85,domaaju mugurai adu nostiept nu bet ja nopietni tad japatreneejas ir,ir liekais svars

nu bļe svara vērotāji savākušies, man 106 uz 188, nesūdzos

tu lisijs tapeec

Es gan sūdzos, zinu kad bija labāk

galvenais lai spoguljslimiba nepiemetas,ka pimpi redzi ar spogulja palidziibu,parejais pohuj

Georg, es skrēju.. 3-5 km apm. 2-3 dienas nedēļā. Piespiedu sevi dzert ūdeni, jooo vsp man negaršo, dzeru tikai kafiju tgd.. un vēl es toreiz dzīvoju uz dārzeņiem.. vārītiem.. ar vistas fileju.. vārītu.. sākumā bija grūti pierast, ka nav sāls pie ēdiena, bet ar laiku sāk sajust un izbaudīt katra dārzeņa patieso garšu.. mums garšas kārpiņas vnk notrulinātas ar visiem garšu pastiprinātājiem,kas ir teju VISUR klāt.. ēdu vārītu fileju ar vārītiem brokoļiem, burkāniem, kāpostu, seleriju kātus, ķirbi utt. Taisīju zaļos smūtijus.. un ēdu augļus.. Neēdu: baltmaizi (atļāvos tikai minimāli Ķelmēnu rupjmaizi), kartupeļus, saldinātos / gāzētos dzērienus, cukuru, sāli, cepumus, saldējumu, konfektes, šokolādi (atļāvos tikai tumšo) Pati īsti neredzēju rezultātus.. joo pieradu pie sava spoguļattēla, bet citi teica, ka esmu ļoooti notievējusi. Tagad skatos bildes un saprotu, ka tiešām :D