A Ko Tu?

Mans šorīts sākas ar biezpienmaizītēm... :lol: MurMiu :wink:

a es brokastis uzcepu 3 olas, cisinjus kadus 4 ne jau rakveres, rupjmaizi, biezpienu, tomattus, kafiju...:D

Labs seksinjsh ,un visa zaale,jo vairak ,jo labaak.Un par kautkaadam dietam var aizmirst!

Mur Miu - Kuru zaaliiti Tu apmeklee?! :-D

āda no kā paliek ideāla?

nee nu 2 stundas man aiziet kopaa ar aizbrauksanu liidz zaalei un velaak maajaaas atbrauksanu! saunaa ilgaak par 10 min neseezhu.. :roll: tik taaa, lai machalka labaak sliid un efektīvāk :lol: :lol:
a jaaaa..veel viens zaales pluss (attiecinams uz meitenem) IDEALA ADA... :wink:

MurMiu > max 2 stundas < tas jau ir baigi siki. Bet tas jau saprotams > tu jau 1h baudi saunu un dusu :)

Slinkajiem , kuriem nav laika. Minimalais laiks nodarbibai, lai butu jega > 15 min , preteja gadijuma organisms neiesledz pareizo rezimu. Tatad vienkarsakais & letakais > 15 min rita krosins. Un ja vel suns jaizved pastaigaa > tad ari suns bus priecigs :)

Bet kā lai to ieskaidro citiem??? Man ir žēl skatīties uz meituškām, kuras veikalos ar siekalām staigā garām visiem gardumiem - uz iziet nopērkot vienu orbitu vai minerālo..nu nafig vajag :roll: ...nodarbojies ar sportu , un ēd visu ko gribi...un tas ir pilnīgs sviests, ka daži mēdz bļaut ka tiem nav laika...sporta zāles strādā no 7 rīta, un līdz 23 vakarā...aiziet uz stundas garu nodarbību + sauna+duša = max 2 stundas no jūsu dienas.. :roll:

MurMiu točna štelli runā, kā ensha teica. Esmu par tādu dzīvsesveidu! Man diētu jautājumi nav tik aktuāli, bet atbalstu MurMiu viedokli! Nevis vienu burkānu uz dienu! :) :wink:

MurMiu -ka lai neatbalsta ;). ne par velti saka > veselaa miesaa vesels gars.

genoms...man prieks ka tu atbalsti manu sporta popularizēšanas akciju šai saitā :wink:

Depresija > ari te sportosana var lidzet . Tatad divi viena >sporto un formas vietaa un depresijas nav.

Nē ;) /cer,ka cerība mirst pēdējā un piepildīsies tas dēļ kā spēšu atkal smaidīt/

nuuuus...saki 8)

laikam jau depresija,bet es zinu,kas spētu to man izārstēt ;)

Tad jau tev Ensh ir depresija...kad man tāda iestājas, arī ne kumosu nevaru mutē iebāzt :? ..bet man tas parasti ir rudenī...kad sākas ilgie lieti un lapu krišana :roll:

Nav runa par jums meitenes, bet gan par to slimīgo tendenci mūsdienu jaunatnei - itsevišķi glupām 16-17 gadīgām meičām..tas ir pizģec kautkāds... :?

Badosanas neboja organus tiesi,, bet gan nodara kaitejumu visparejam organima stavoklim, t. i. sunu limeni , jo netiek uznemta pietiekam energijas daudzums, ka rezultata organisms sak taupit energiju un kermenis var sakt pamt ;), pec tam jau seko , stavoklis kad var sakt skaitit ribas , tad smadzenu degradacija ....

Sportosana vai regulara fiziska slodze viennozimigi ir ieteicamaka kopa ar regularu sev velamas garsigas partikas uznemsanu.

MurMiu.. malacis ;) štelli runā.. /arī nekad neatsakās ne no kā/
vnk, brīžiem emocionālais stāvoklis iespaido fizisko... un pazūd ēst griba... neko negribas... pat miegs pazudis..

Bļīīiiiinnnn...bet nau jau cilvēkam obligāti jājūtas resnam..lai aizietu uz sporta zāli...Es tur eju tikai tādēļ, lai spētu ne no kā neatteikties..vot man druškas - bāc šito neēdīšu tas pārāk trekns, šokolādi nēedīšu tā arī nav laba...nahuj visu šito vajag, ja zini ka vari atļauties, un jau vakarā tas viss izgaros treniņā... :roll: ..nu tas tā - mans dzīves stils..un man poh...lai jau jaunas smukas meitenes bendē sevi ar vienu burkānu uz visu dienu, un ūdens glāzi :wink: